Cursos, Postures 23 Ene 2018 Urdhva Mukha Svanasana Urdhva Mukha vol dir amb la cara cap amunt i Svanasana significa gos. Sembla la postura que fa el gos… admin
Ioga 20 Oct 2017 OM AUM representa el començament, la continuació i el final. Aquesta síl·laba representa tot el que existeix. El fet de cantar… admin
Cursos, Postures 27 Feb 2017 Uttanasana Uttana vol dir extensió. Aquesta versió amb les mans al terra és una primera aproximació a la postura i té… admin
Cursos, Postures 27 Feb 2017 Adho mukha svanasana Adho (cap avall) Mukka (cara) Svana (gos), és la postura que imita a un gos quan s'estira amb la cara… admin
Cursos, Postures 15 Dic 2016 Supta Urdhva Hastasana Supta (postura amb l'esquena al terra), Ūrdhva (cap amunt) Hastā (mans) Podem aprendre moltes coses practicant aquesta postura, com obrir… admin
Cursos, Postures 16 Sep 2016 Utthita Hasta Padangustasana Utthita Hasta Padangustasana aporta força a la musculatura de les cames i, al mateix temps, el fet de mantenir l'equilibri… admin
Ioga 11 Sep 2016 Homenatge a Guruji Conferència de Geeta Iyengar en commemoració per el segon aniversari de la mort de B.K.S. Iyengar en el Ramamani Iyengar… admin
Ioga 11 Abr 2016 Ioga Sutras de Patañjali SUTRA II.46 स्थिरसुखमासनम् ॥४६॥ Sthira sukham āsanam LA POSTURA HA DE SER FERMA, ESTABLE I AGRADABLE Sigui quina sigui la… admin
Cursos, Postures 23 Mar 2016 Parivrtta Parsvakonasana Parivṛtta Pārśvakoṇāsana, és una torsió de la família de les postures dempeus, i a part de vigoritzar les cames, aquesta… admin
Cursos, Postures 08 Dic 2015 Postures dempeus Les postures dempeus són tonificants i eliminen tensions tant del cos com de la ment. Milloren la circulació i la… admin
