Centre de Ioga Iyengar de l´Eixample de Barcelona

Centre de Ioga Iyengar de l´Eixample de Barcelona

Què fem?
ioga-bcn

IOGA-BCN

Benvinguts al centre de Ioga Iyengar de l’Eixample de Barcelona

El nostre centre està dedicat exclusivament a la pràctica del ioga, seguint fidelment el mètode Iyengar amb el que asana (postura) i pranayama (control de la respiració) es realitzen de forma precisa per obtenir els beneficis d’una pràctica correcta.
El mètode de Ioga Iyengar deu el seu nom al nostre mestre B.K.S. Iyengar
Les professores que donem classes en aquest centre de ioga de Barcelona tenim el certificat de professors de Ioga Iyengar® i som membres de la AEYI Asociación Española de Yoga Iyengar®

Acció – Precisió – Concentració

Tres elements indispensables per aconseguir pau en el nostre interior

franja-soto-ioga-bcn

INFORMACIÓ!

informacio
  • Portes obertes 31 de gener de 2020
    Cal reservar plaça

  • Vegeu les dates dels intensius del curs 2019/2020

  • Diumenge 16 de febrer de 2020 proper intensiu d’hivern

  • Per informació o reservar places envieu un email o truqueu a 616 668 696 / 639 393 389

plena-conciencia

“El ioga és la supressió de les fluctuacions de la consciència”

Patañjali (ioga sutra 1.2)

 

metode-iyengar

Mètode Iyengar

El mètode de Ioga Iyengar accentua la precisió en cada una de les accions necessàries per a construir minuciosament cada asana (postura) a través de la màxima observació del cos i concentració de la ment. D’aquesta forma cos i ment s’uneixen en perfecta harmonia per a conduir-nos a l’experiència de la meditació en l’acció.

Garantia de qualitat d'ensenyament

El secret de la qualitat d’ensenyament del Ioga Iyengar® és l’alt nivell de formació dels professors, tant tècnicament en la seva pràctica com a l’hora d’observar i corregir les accions dels alumnes.

Per què és tan efectiu?

Alineaments i precisió a l’hora de construir les postures, seqüències correctes i temps adequat per a cada nivell, i una pràctica constant i regular, aporten capacitat de concentració i expansió de la consciència.

Beneficis del ioga Iyengar

Una práctica regular és espectacularment efectiva a tots nivells: Enforteix la musculatura, aporta flexibilitat a la columna vertebral, millora la circulació de la sang, desenvolupa la coordinació i l’equilibri, i ajuda a calmar i asserenar la ment.

Aplicacions terapèutiques

Les persones que pateixen alguns problemes de salut, o amb edad avançada, o amb poca mobilitat, troben força milloria gràcies a que, amb l’us de suports adequats, poden practicar de forma correcta i obtenir així els beneficis del ioga.

 

pedra

“El ioga és la clau daurada que obre la porta a la pau, la tranquil·litat i l’alegria”

B.K.S. Iyengar

 

patanjali-i-iyengar

Patañjali i Iyengar

Fa més de dos mil anys el savi Patañjali va descriure la filosofia del ioga en els seus Ioga-sutras, una recopilació de 196 aforismes, on s’exposa de forma clara i concisa com a través de la pràctica del ioga podem aconseguir l’alliberació de les fluctuacions de la ment.
Yogacharya Sri B.K.S. Iyengar (Bellur, Índia 1918 – 2014) va dedicar la seva vida a l’estudi del ioga seguint i transmetent els coneixements llegats per Patañjali i els seus propis, adquirits amb la seva pràctica constant i valuosa que el van consagrar com un dels mestres més influents i reconeguts a tot el món.

contactans
contacta’ns
regala-salut-two

Regala salut

No saps què regalar? Regala Ioga Iyengar, el millor regal per als teus amics i familiars

horaris

Horaris

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
09:15-10:45
Nivell 3
10:00-11:30
Nivell 1-2
09:15-10:45
Nivell General
10:00-11:30
Nivell 1-2
14:30-15:45
Nivell 1
14:00-15:15
Nivell 1
 14:00-16:00**
Nivell Avançat
 14:00-15:15
Nivell 1
17:15-18:30
Nivell 1
 16:30-18:00
Nivell 2
 16:00-17:15
Nivell 1
19:00-20:15
Nivell 1
19:00-20:30
Nivell 2
19:00-20:15
Nivell 1
19:00-20:30
Nivell 3
 19:00-20:00 *
Portes Obertes
20:30-22:00
Nivell 3
20:30-21:45
Nivell 1
20:30-22:00
Nivell 3
20:30-22:00
Nivell 2

 

* Divendres de PORTES OBERTES, són presentacions gratuïtes on podràs conèixer i practicar Ioga Iyengar. Pròximes sessions: 31 gener 2020/ 24 abril 2020/ 12 juny 2020. És imprescindible reservar plaça amb antelació. Pots reservar via Whats App 639 393 389 o bé enviar-nos un email fent clic aquí indicant-nos nom, cognom, el teu telèfon i la data que vols reservar

** Per assistir a la classe de nivell avançat, cal consultar-ho previament. És imprescindible haver practicat Ioga Iyengar, com a mínim, 3 anys.

Els dimecres de 10:00 a 11:30 també fem classe a Castelldefels, vegeu adreça a contacte.
A més dels horaris del curs vegeu les dates dels intensius.

mauritania

“El cervell hauria d’estar completament tranquil, i el cos actiu.”

B.K.S. Iyengar

 

intensius

Intensius

Matins de diumenge per aprofundir en la pràctica del ioga.
L'objectiu d'aquests intensius és que pogueu fer un pas endavant per evolucionar en la pràctica.

24.11.2019

Intensiu Tardor
Aquest intensiu estarà dirigit a tots els nivells de pràctica, independentment de l’experiència.

Horari: 09:30 – 13:30
35 € alumnes centre
40 € alumnes fora del centre

Més informació…

16.02.2020

Intensiu Hivern
Aquest intensiu estarà dedicat a una seqüència evolutiva de postures per tal de millorar la comprensió en la pràctica.

Horari: 09:30 – 13:30
35 € alumnes centre
40 € alumnes fora del centre

Més informació…

26.04.2020

Intensiu Primavera
Aquest intensiu estarà orientat a aprofundir en la nostra pràctica personal.

Horari: 09:30 – 13:30
35 € alumnes centre
40 € alumnes fora del centre

14.06.2020

Intensiu estiu
En aquest intensiu observarem com podem practicar sense esforç per tal d’evolucionar en cada postura.

Horari: 09:30 – 13:30
35 € alumnes centre
40 € alumnes fora del centre

upavkona

“Asana és fermesa corporal perfecta, estabilitat d’intel·ligència i benevolència d’esperit”

Patañjali (ioga sutra 2.46)

 

preus

Preus

professores

L’equip

Professors amb titulació acreditada pel Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune, Índia)

Sílvia Aguado

Mercè Ruiz

Pep Bel

Som un equip de professors amb molts anys d’experiència en l’ensenyament del Ioga Iyengar.
Som membres de l’AEYI, Associació Espanyola de Ioga Iyengar®

foto-sota-alumnes-two

“El ioga és un amic per a tots aquells que l’abracen de forma sincera i total”

B.K.S. Iyengar

 

comentaris-alumnes

Comentaris alumnes

Ens agrada observar els beneficis que la pràctica aporta als nostres alumnes!

  • Candela

    Fa més de 40 anys que practico ioga. Estic molt agraïda a la Mercè i a la Sílvia, per tot el que he après amb elles. Espero gaudir de les seves classes molts anys. Jo ja passo dels 70!!!

    Candela
  • Cris

    M’encanten les vostres classes, li recomano a tothom. Des de que faig ioga s’han acabat els mals d’esquena!!!

    Cris
  • Mariano

    Después de cada clase de yoga con Silvia es como si el cuerpo te dijera:
    ¡Gracias!

    Mariano
  • Valoro molt l’atenció individualitzada. Les professores estan pendents d’atendre les necessitats de cadascú i això fa que et sentis molt acompanyada durant tota la sessió.

    Elisenda
  • Mary

    El yoga no quita tiempo.
    ¡Da tiempo!

    Mary
  • Alba

    Per a mi va ser tot un descobriment els beneficis de practicar Ioga Iyengar, tant a nivell físic com mental.

    Alba
  • Imma

    Fem ioga …
    Vinga!!!

    Imma
  • Jaume

    El ioga Iyengar és un sistema fantàstic per a mantenir l’equilibri físic i mental. Si a més a més hi sumem unes professores fantàstiques ja ens acostem a la perfecció.

    Jaume
  • Eulàlia

    L’esforç i la superació en la pràctica té com a recompensa un gran benestar físic i mental.
    Gràcies Sílvia, per ser tant bona professora, ets una gran professional.

    Eulàlia
  • Concha

    El yoga Iyengar te mejora por dentro y por fuera.
    Es reparador y te aporta concentración.

    Concha
  • Isabel

    Per a mi tot són beneficis.
    Després d’una classe em sento bé, física, mental i espiritualment.

    Isabel
  • Àngels

    Estic molt contenta d’haver descobert el ioga Iyengar en aquest centre, mai havia practicat i m’agrada molt. És un descans per el cos i per la ment. Us ho recomano!

    Àngels
  • Paola

    El Yoga IYengar me hace sentir mejor con mi cuerpo, mente y el entorno en general. ¡Qué afortunada me siento al practicarlo con la guía de Mercè y Sílvia!

    Paola
  • Agnès

    Exercici i relax es complementen en aquesta disciplina.
    Prova-ho, t’agradarà!

    Agnès
  • Walter

    El Yoga Iyengar me hace crecer como persona y en cada clase aprendo a construir mi salud en armonía con mis limitaciones físicas y mentales.
    ¡Gracias Mercè y Sílvia!

    Walter
  • Fernanda

    He practicat diferents mètodes de ioga, i el ioga Iyengar em sembla el més curós. A més de cuidar el cos, em permet relaxar-me i m’ajuda a desenvolupar l’atenció. Amb la Sílvia i la Mercè saps que estàs en molt bones mans.

    Fernanda
  • Valentina

    Tengo una hernia discal y desde que practico yoga Iyengar, mis dolores de espalda se han ido casi del todo. Por las mañanas me siento mucho más despierta y con mejor circulación. Además los profes del centro son muy cuidadosos y profesionales.

    Valentina
  • Candela

    Fa més de 40 anys que practico ioga. Estic molt agraïda a la Mercè i a la Sílvia, per tot el que he après amb elles. Espero gaudir de les seves classes molts anys. Jo ja passo dels 70!!!

    Candela
  • Cris

    M’encanten les vostres classes, li recomano a tothom. Des de que faig ioga s’han acabat els mals d’esquena!!!

    Cris
  • Mariano

    Después de cada clase de yoga con Silvia es como si el cuerpo te dijera:
    ¡Gracias!

    Mariano
  • Valoro molt l’atenció individualitzada. Les professores estan pendents d’atendre les necessitats de cadascú i això fa que et sentis molt acompanyada durant tota la sessió.

    Elisenda
  • Mary

    El yoga no quita tiempo.
    ¡Da tiempo!

    Mary
  • Alba

    Per a mi va ser tot un descobriment els beneficis de practicar Ioga Iyengar, tant a nivell físic com mental.

    Alba
  • Imma

    Fem ioga …
    Vinga!!!

    Imma
  • Jaume

    El ioga Iyengar és un sistema fantàstic per a mantenir l’equilibri físic i mental. Si a més a més hi sumem unes professores fantàstiques ja ens acostem a la perfecció.

    Jaume
  • Eulàlia

    L’esforç i la superació en la pràctica té com a recompensa un gran benestar físic i mental.
    Gràcies Sílvia, per ser tant bona professora, ets una gran professional.

    Eulàlia
  • Concha

    El yoga Iyengar te mejora por dentro y por fuera.
    Es reparador y te aporta concentración.

    Concha
  • Isabel

    Per a mi tot són beneficis.
    Després d’una classe em sento bé, física, mental i espiritualment.

    Isabel
  • Àngels

    Estic molt contenta d’haver descobert el ioga Iyengar en aquest centre, mai havia practicat i m’agrada molt. És un descans per el cos i per la ment. Us ho recomano!

    Àngels
  • Paola

    El Yoga IYengar me hace sentir mejor con mi cuerpo, mente y el entorno en general. ¡Qué afortunada me siento al practicarlo con la guía de Mercè y Sílvia!

    Paola
  • Agnès

    Exercici i relax es complementen en aquesta disciplina.
    Prova-ho, t’agradarà!

    Agnès
  • Walter

    El Yoga Iyengar me hace crecer como persona y en cada clase aprendo a construir mi salud en armonía con mis limitaciones físicas y mentales.
    ¡Gracias Mercè y Sílvia!

    Walter
  • Fernanda

    He practicat diferents mètodes de ioga, i el ioga Iyengar em sembla el més curós. A més de cuidar el cos, em permet relaxar-me i m’ajuda a desenvolupar l’atenció. Amb la Sílvia i la Mercè saps que estàs en molt bones mans.

    Fernanda
  • Valentina

    Tengo una hernia discal y desde que practico yoga Iyengar, mis dolores de espalda se han ido casi del todo. Por las mañanas me siento mucho más despierta y con mejor circulación. Además los profes del centro son muy cuidadosos y profesionales.

    Valentina
sota-comentaris-alumnes

ACCIÓ!

adreca

Contacte

Per enviar-nos un email, fes clic aquí: silvia@ioga-bcn.com

CENTRE DE IOGA IYENGAR BCN

  • Rosselló, 184, 6è 2a
    08008 Barcelona
  • Mòbil Mercè: 616 668 696
  • Mòbil Sílvia: 639 393 389
  • silvia@ioga-bcn.com
  • www.ioga-bcn.com

 

Classe setmanal a Castelldefels
CASAP CAN BOU
Avinguda Ciutat de Màlaga, 18-20
08860 Castelldefels
Vegeu horaris.

s'està carregant el mapa - espereu...s

CENTRE DE IOGA IYENGAR BCN 41.392542, 2.156394 CENTRE DE IOGA IYENGAR BCNRosselló, 134 1er 3a