07 Oct 2018 Cursos, Postures Halasana Aquesta postura ens aporta uns beneficis similars als de Sarvangāsana, a més, a causa de la flexió cap endavant la… admin
06 Oct 2018 Ioga, Postures Padmasana Padmāsana és la postura del lotus. És la postura clàssica de la meditació. Un cop superades totes les dificultats per… admin
06 Oct 2018 Ioga La mirada Estem acostumats a veure constantment coses externes però no dirigim la mirada cap a l'interior. Si la mirada pot estar… admin
05 Oct 2018 Ioga, Postures Els peus L'expansió de la planta dels peus ens aporta estabilitat, fermesa i equilibri quan practiquem postures dempeus. Així com els fonaments… admin
07 Abr 2018 Ioga Invocació a Patañjali YOGENA CITTASYA PADENA VACAM MALAM SARIRASYA CA VAIDYAKENA YOPAKAROTTAM PRAVARAM MUNINAM PATAÑJALIM PRAÑJALIR ANATO’SMI ABAHU PURUSAKARAM SANKHA CAKRASI DHARINAM SAHASRA… admin
