L’expansió de la planta dels peus ens aporta estabilitat, fermesa i equilibri quan practiquem postures dempeus.
Així com els fonaments d’una casa han de ser sòlids i estables per tal de sostenir-la durant molts anys, les plantes dels peus són els fonaments del nostre cos.
Equilibrar de forma correcta els peus és bàsic per equilibrar la pelvis i en conseqüència la columna vertebral i també el cervell.
Els peus
