Cursos, Postures 10 May 2019 Eka Pada Pavanamuktasana És una postura relaxant que ajuda a alliberar tensió i calmar la musculatura dorsal. admin
Cursos, Postures 10 May 2019 Parighasana En aquesta postura s'estira tota la zona de la pelvis. El moviment lateral de la columna ajuda a les persones… admin
Cursos, Postures 26 Feb 2019 Halasana Classe de ioga al centre d'atenció primària Casap Can Bou de Castelldefels admin
Cursos, Postures 26 Feb 2019 Sarvangasana Classe de ioga al centre d'atenció primària Casap Can Bou de Castelldefels admin
Cursos, Postures 07 Oct 2018 Halasana Aquesta postura ens aporta uns beneficis similars als de Sarvangāsana, a més, a causa de la flexió cap endavant la… admin
Ioga, Postures 06 Oct 2018 Padmasana Padmāsana és la postura del lotus. És la postura clàssica de la meditació. Un cop superades totes les dificultats per… admin
Ioga, Postures 05 Oct 2018 Els peus L'expansió de la planta dels peus ens aporta estabilitat, fermesa i equilibri quan practiquem postures dempeus. Així com els fonaments… admin
