Cursos, Postures 15 Dic 2016 Supta Urdhva Hastasana Supta (postura amb l'esquena al terra), Ūrdhva (cap amunt) Hastā (mans) Podem aprendre moltes coses practicant aquesta postura, com obrir… admin
Cursos, Postures 16 Sep 2016 Utthita Hasta Padangustasana Utthita Hasta Padangustasana aporta força a la musculatura de les cames i, al mateix temps, el fet de mantenir l'equilibri… admin
Cursos, Postures 23 Mar 2016 Parivrtta Parsvakonasana Parivṛtta Pārśvakoṇāsana, és una torsió de la família de les postures dempeus, i a part de vigoritzar les cames, aquesta… admin
Cursos, Postures 08 Dic 2015 Postures dempeus Les postures dempeus són tonificants i eliminen tensions tant del cos com de la ment. Milloren la circulació i la… admin
