Centre de Ioga Iyengar de l´Eixample de Barcelona

Centre de Ioga Iyengar de l´Eixample de Barcelona

Què fem?
ioga-bcn

IOGA-BCN

Benvinguts al centre de Ioga Iyengar de l’Eixample de Barcelona

El nostre centre està dedicat exclusivament a la pràctica del ioga, seguint fidelment el mètode Iyengar amb el que asana (postura) i pranayama (control de la respiració) es realitzen de forma precisa per obtenir els beneficis d’una pràctica correcta.
El mètode de Ioga Iyengar deu el seu nom al nostre mestre B.K.S. Iyengar
Les professores que donem classes en aquest centre de ioga de Barcelona tenim el certificat de professors de Ioga Iyengar® i som membres de la AEYI Asociación Española de Yoga Iyengar®

Acció – Precisió – Concentració

Tres elements indispensables per aconseguir pau en el nostre interior

franja-soto-ioga-bcn

INFORMACIÓ!

informacio

Informació

plena-conciencia

“El ioga és la supressió de les fluctuacions de la consciència”

Patañjali (ioga sutra 1.2)

 

metode-iyengar

Mètode Iyengar

El mètode de Ioga Iyengar accentua la precisió en cada una de les accions necessàries per a construir minuciosament cada asana (postura) a través de la màxima observació del cos i concentració de la ment. D’aquesta forma cos i ment s’uneixen en perfecta harmonia per a conduir-nos a l’experiència de la meditació en l’acció.

Garantia de qualitat d'ensenyament

El secret de la qualitat d’ensenyament del Ioga Iyengar® és l’alt nivell de formació dels professors, tant tècnicament en la seva pràctica com a l’hora d’observar i corregir les accions dels alumnes.

Per què és tan efectiu?

Alineaments i precisió a l’hora de construir les postures, seqüències correctes i temps adequat per a cada nivell, i una pràctica constant i regular, aporten capacitat de concentració i expansió de la consciència.

Beneficis del ioga Iyengar

Una práctica regular és espectacularment efectiva a tots nivells: Enforteix la musculatura, aporta flexibilitat a la columna vertebral, millora la circulació de la sang, desenvolupa la coordinació i l’equilibri, i ajuda a calmar i asserenar la ment.

Aplicacions terapèutiques

Les persones que pateixen alguns problemes de salut, o amb edad avançada, o amb poca mobilitat, troben força milloria gràcies a que, amb l’us de suports adequats, poden practicar de forma correcta i obtenir així els beneficis del ioga.

 

pedra

“El ioga és la clau daurada que obre la porta a la pau, la tranquil·litat i l’alegria”

B.K.S. Iyengar

 

patanjali-i-iyengar

Patañjali i Iyengar

Fa més de dos mil anys el savi Patañjali va descriure la filosofia del ioga en els seus Ioga-sutras, una recopilació de 196 aforismes, on s’exposa de forma clara i concisa com a través de la pràctica del ioga podem aconseguir l’alliberació de les fluctuacions de la ment.
Yogacharya Sri B.K.S. Iyengar (Bellur, Índia 1918 – 2014) va dedicar la seva vida a l’estudi del ioga seguint i transmetent els coneixements llegats per Patañjali i els seus propis, adquirits amb la seva pràctica constant i valuosa que el van consagrar com un dels mestres més influents i reconeguts a tot el món.

contactans
contacta’ns
horaris

Horaris

Classes de portes obertes per a conèixer el mètode Iyengar: S'ha de reservar plaça amb antelació
Dates: 28 Oct / 25 Nov / 27 Gen / 24 Feb - Horari: divendres de 19:00 a 20:00

dll dt dc dj dv
09:15-10:45
General
10:00-11:30

Aquesta classe es fa
a Castelldefels*
09:15-10:45
General
10:00-11:15
Nivell 1
NOU!
14:30-15:45
Nivell 1
NOU!
18:00-19:00
Ioga Suau
NOU!
19:00-20:15
Nivell 1
19:00-20:30
Nivell 2
19:00-20:15
Nivell 1
19:00-20:30
Nivell 2
20:30-22:00
Nivell 3
20:30-21:45
Nivell 1
20:30-22:00
Nivell 3
20:30-21:45
Nivell 1

 

*La classe de dimecres a les 10h és fa a Castelldefels, vegeu adreça a contacte.
A més dels horaris del curs vegeu els intensius.
Classes de portes obertes per a conèixer el mètode Iyengar: S’ha de reservar plaça amb antelació
Dates: 28 Oct / 25 Nov / 27 Gen / 24 Feb
Horari: divendres de 19:00 a 20:00

mauritania

“El cervell hauria d’estar completament tranquil, i el cos actiu.”

B.K.S. Iyengar

 

intensius

Intensius

Matins de diumenge per aprofundir en la pràctica del ioga.
L'objectiu d'aquests intensius és que pogueu fer un pas endavant per evolucionar en la pràctica.

27.11.2016

Intensiu Tardor
Aquest intensiu estarà dirigit a tots els nivells de pràctica, independentment de l’experiència.

Horari: 09:30 – 13:30
Preu: 35 €

26.02.2017

Intensiu Hivern
Aquest intensiu estarà dedicat a una seqüència evolutiva de postures per tal de millorar la comprensió en la pràctica.

Horari: 09:30 – 13:30
Preu: 35 €

05.05.2017

Intensiu Primavera
Aquest intensiu estarà orientat a observar com podem practicar sense esforç per tal d’evolucionar en cada postura.

Horari: 09:30 – 13:30
Preu: 35 €

upavkona

“Asana és fermesa corporal perfecta, estabilitat d’intel·ligència i benevolència d’esperit”

Patañjali (ioga sutra 2.46)

 

preus

Preus

professores

Professores

Professores amb titulació acreditada pel Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune, Índia)

Sílvia Aguado

Sílvia Aguado

View Details
Mercé Ruiz

Mercé Ruiz

View Details
Sílvia Aguado

Sílvia Aguado

Practicant de ioga Iyengar des de l’any 1999 i professora de ioga Iyengar des de l’any 2005

Professora certificada pel Ramāmani Iyengar Memorial Yoga Institute. Pune (Índia).
Membre de AEYI Asociación Española de Yoga Iyengar®

Durant molts anys s’ha dedicat a la fotografia professional de publicitat.

Mercé Ruiz

Mercé Ruiz

30 anys de dedicació a l’estudi i l’ensenyament del ioga.
Des de l’any 2000 es dedica exclusivament a la pràctica i l’ensenyament de ioga Iyengar.

Professora certificada pel Ramāmani Iyengar Memorial Yoga Institute. Pune (Índia).
Membre de AEYI Asociación Española de Yoga Iyengar®

foto-sota-alumnes-two

“El ioga és un amic per a tots aquells que l’abracen de forma sincera i total”

B.K.S. Iyengar

 

comentaris-alumnes

Comentaris alumnes

Ens agrada observar els beneficis que la pràctica aporta als nostres alumnes!

  • Candela

    Fa 40 anys que practico ioga i des del 2000 Ioga Iyengar. Estic molt agraïda a les meves professores Mercè i Sílvia, per tot el que he après amb elles. Espero gaudir de les seves classes molts anys. Jo ja passo dels 70!!!

    Candela
  • Cris

    M’encanten les vostres classes, li recomano a tothom. Des de que faig ioga s’han acabat els mals d’esquena!!!

    Cris
  • Mariano

    Después de cada clase de yoga con Silvia es como si el cuerpo te dijera: ¡Gracias!

    Mariano
  • Mary

    El yoga no quita tiempo, ¡da tiempo!

    Mary
  • Mercedes

    Una herramienta de crecimiento personal. El Yoga Iyengar me aporta precisión en las posturas y me lleva a un redescubrimiento de la geometría de cada asana.

    Mercedes
  • Alba

    Per a mi va ser tot un descobriment els beneficis de practicar Ioga Iyengar, tant a nivell físic com mental.

    Alba
  • Walter

    El Yoga Iyengar me hace crecer como persona y en cada clase aprendo a construir mi salud en armonía con mis limitaciones físicas y mentales.
    ¡Gracias Mercè y Sílvia!

    Walter
  • Imma

    Fem ioga … vinga!!!

    Imma
  • Eulàlia

    L’esforç i la superació en la pràctica té com a recompensa un gran benestar físic i mental. Molt recomanable.
    Gràcies Sílvia, per ser tant bona professora, ets una gran professional.

    Eulàlia
  • Concha

    El yoga Iyengar te mejora por dentro y por fuera. Es reparador y te aporta concentración.

    Concha
  • Isabel

    Per a mi tot són beneficis. Després d’una classe em sento bé, física, mental i espiritualment.

    Isabel
  • Dolors

    Apuntar-me a ioga ha estat la millor decisió que he pres, des de ja fa set anys!

    Dolors
  • Roy

    Los efectos de una buena práctica se comienzan a percibir desde el primer día . Gracias IOGA BCN por la calidad y la profesionalidad de cada una de sus clases.

    Roy
  • Margherita

    Sílvia y Mercè con profesionalidad y paciencia, sacan lo mejor de cada uno de nosotros, llevándonos a tomar consciencia de nuestro cuerpo y a entender los beneficios de cada postura.

    Margherita
  • Agnès

    Exercici i relax es complementen en aquesta disciplina, prova-ho t’agradarà.

    Agnès
  • Judith

    El ioga desperta en mi una nova visió de la vida, tot és més fàcil, més bonic! L’encant, és la calma que aporta quan es deixa el món enrere. Sento que camino sobre núvols després de cada classe! Gràcies Silvia! Adéu rutina, hola ioga.

    Judith
  • Paola

    El Yoga IYengar me hace sentir mejor con mi cuerpo, mente y el entorno en general. ¡Qué afortunada me siento al practicarlo con la guía de Mercè y Sílvia!

    Paola
  • Fernanda

    He practicat diferents tipus de ioga i el mètodo Iyengar em sembla el més curós. A més de cuidar el cos, el ioga em permet relaxar-me i m’ajuda a desenvolupar l’atenció. Amb la Sílvia i la Mercè saps que estàs en molt bones mans.

    Fernanda
  • Blanca

    La pràctica de Ioga és una teràpia reparadora. Treballar el cos i asserenar la ment aporten harmonia i benestar a la meva vida.

    Blanca
  • Candela

    Fa 40 anys que practico ioga i des del 2000 Ioga Iyengar. Estic molt agraïda a les meves professores Mercè i Sílvia, per tot el que he après amb elles. Espero gaudir de les seves classes molts anys. Jo ja passo dels 70!!!

    Candela
  • Cris

    M’encanten les vostres classes, li recomano a tothom. Des de que faig ioga s’han acabat els mals d’esquena!!!

    Cris
  • Mariano

    Después de cada clase de yoga con Silvia es como si el cuerpo te dijera: ¡Gracias!

    Mariano
  • Mary

    El yoga no quita tiempo, ¡da tiempo!

    Mary
  • Mercedes

    Una herramienta de crecimiento personal. El Yoga Iyengar me aporta precisión en las posturas y me lleva a un redescubrimiento de la geometría de cada asana.

    Mercedes
  • Alba

    Per a mi va ser tot un descobriment els beneficis de practicar Ioga Iyengar, tant a nivell físic com mental.

    Alba
  • Walter

    El Yoga Iyengar me hace crecer como persona y en cada clase aprendo a construir mi salud en armonía con mis limitaciones físicas y mentales.
    ¡Gracias Mercè y Sílvia!

    Walter
  • Imma

    Fem ioga … vinga!!!

    Imma
  • Eulàlia

    L’esforç i la superació en la pràctica té com a recompensa un gran benestar físic i mental. Molt recomanable.
    Gràcies Sílvia, per ser tant bona professora, ets una gran professional.

    Eulàlia
  • Concha

    El yoga Iyengar te mejora por dentro y por fuera. Es reparador y te aporta concentración.

    Concha
  • Isabel

    Per a mi tot són beneficis. Després d’una classe em sento bé, física, mental i espiritualment.

    Isabel
  • Dolors

    Apuntar-me a ioga ha estat la millor decisió que he pres, des de ja fa set anys!

    Dolors
  • Roy

    Los efectos de una buena práctica se comienzan a percibir desde el primer día . Gracias IOGA BCN por la calidad y la profesionalidad de cada una de sus clases.

    Roy
  • Margherita

    Sílvia y Mercè con profesionalidad y paciencia, sacan lo mejor de cada uno de nosotros, llevándonos a tomar consciencia de nuestro cuerpo y a entender los beneficios de cada postura.

    Margherita
  • Agnès

    Exercici i relax es complementen en aquesta disciplina, prova-ho t’agradarà.

    Agnès
  • Judith

    El ioga desperta en mi una nova visió de la vida, tot és més fàcil, més bonic! L’encant, és la calma que aporta quan es deixa el món enrere. Sento que camino sobre núvols després de cada classe! Gràcies Silvia! Adéu rutina, hola ioga.

    Judith
  • Paola

    El Yoga IYengar me hace sentir mejor con mi cuerpo, mente y el entorno en general. ¡Qué afortunada me siento al practicarlo con la guía de Mercè y Sílvia!

    Paola
  • Fernanda

    He practicat diferents tipus de ioga i el mètodo Iyengar em sembla el més curós. A més de cuidar el cos, el ioga em permet relaxar-me i m’ajuda a desenvolupar l’atenció. Amb la Sílvia i la Mercè saps que estàs en molt bones mans.

    Fernanda
  • Blanca

    La pràctica de Ioga és una teràpia reparadora. Treballar el cos i asserenar la ment aporten harmonia i benestar a la meva vida.

    Blanca
sota-comentaris-alumnes

ACCIÓ!

adreca

Contacte

Per enviar-nos un email, fes clic aquí: silvia@ioga-bcn.com

CENTRE DE IOGA IYENGAR BCN

  • Rosselló, 134 1er 3a
    08036 Barcelona
  • Mòbil Mercè: 616 668 696
  • Mòbil Sílvia: 639 393 389
  • silvia@ioga-bcn.com
  • www.ioga-bcn.com

 

Classe setmanal a Castelldefels
CASAP CAN BOU
Avinguda Ciutat de Màlaga, 18-20
08860 Castelldefels
Vegeu horaris.

s'està carregant el mapa - espereu...s

CENTRE DE IOGA IYENGAR BCN 41.390186, 2.153383 CENTRE DE IOGA IYENGAR BCN Rosselló, 134 1er 3a 08036 Barcelona